Já ouviu falar em alerta vermelho do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet)? Pois é, hoje, 11 de setembro, esse aviso está em destaque devido à baixa umidade do ar que atinge algumas regiões do Brasil. Se você se encontra em Minas Gerais, São Paulo, Goiás ou Distrito Federal, fique atento: a umidade relativa pode cair para menos de 12% entre 13h e 18h deste dia.
Esteja ciente de que 390 municípios estão dentro do escopo desse alerta. O alerta vermelho se estende para várias áreas do Distrito Federal e também para regiões como o Centro, Leste e Sul Goiano, além de várias regiões de Minas Gerais e o Alto Parnaíba. Em São Paulo, as cidades de São José do Rio Preto, Ribeirão Preto, Araraquara e Campinas estão sob a mira do aviso. Confira no mapa abaixo para mais detalhes.
O que é o alerta laranja e a quem afeta?
Além do alerta vermelho, o Inmet emitiu também um aviso laranja, que embora menos severo, ainda significa perigo. Esta situação de umidade relativa entre 20% e 12% também ocorre entre 13h e 18h e cobre mais de 1,6 mil municípios. Entre as regiões afetadas estão Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Pará, Tocantins, Maranhão, Piauí e Bahia, além dos estados no alerta vermelho. Veja o mapa para detalhes.
Como proteger sua saúde durante a baixa umidade?
Durante períodos de baixa umidade, como os indicados nos alertas do Inmet, o cuidado com a saúde deve ser redobrado. Há um potencial risco de incêndios florestais e condições adversas de saúde, incluindo ressecamento da pele, dores de cabeça, problemas pulmonares e desconforto nos olhos, boca e nariz. Veja algumas recomendações:
- Beba bastante líquido para manter-se hidratado.
- Evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia.
- Umidifique o ambiente em que se encontra.
- Mantenha a pele hidratada.
- Limite atividades físicas intensas.
- Evite bebidas diuréticas como café e álcool.
Cuide-se para manter-se saudável e seguro durante esses períodos de baixa umidade.
Com informações da Agência Brasil