33° 27° | Rio de Janeiro - RJ

Dólar |

Euro |

Peso | 3.20


lupa
lupa
lupa
ECONOMIA

Regras da aposentadoria mudam em 2026 com novas exigências

Idade mínima e pontuação para se aposentar aumentam em 2026; mudanças afetam quem contribuiu antes de 2019.

Emannuelly Almeida Emannuelly Almeida

22/12/2025

Emannuelly Almeida
Emannuelly Almeida

22/12/2025

A partir de 2026, as regras de transição da reforma da Previdência vão mudar mais uma vez, elevando a idade mínima e a pontuação exigida para aposentadoria no INSS. As alterações, que fazem parte da Emenda Constitucional 103/2019, impactam quem já contribuía antes de 2019 e visam estabilizar o sistema previdenciário até 2031.

Regras da aposentadoria mudam em 2026 com novas exigências

O que muda nas regras de transição do INSS em 2026?

Em 2026, a idade mínima para aposentadoria sobe para 59 anos e 6 meses para mulheres e 64 anos e 6 meses para homens. Também aumenta a regra dos pontos — que considera a soma da idade com o tempo de contribuição — exigindo 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.

Essas mudanças fazem parte do cronograma gradual da reforma aprovada em 2019, que promove ajustes anuais até 2031.

Quem será afetado pelas novas regras?

As novas exigências atingem trabalhadores que estavam ativos no regime do INSS antes de novembro de 2019 e que se enquadram nas regras de transição. Esses segurados não seguem os critérios permanentes, mas precisam acompanhar as mudanças anuais para garantir o melhor momento de aposentadoria.

Como funcionam as regras permanentes de aposentadoria?

Para quem começou a contribuir após 2019 ou não se encaixa nas regras de transição, permanecem os critérios fixos:

  • Mulheres: 62 anos de idade e pelo menos 15 anos de contribuição.
  • Homens: 65 anos de idade e no mínimo 20 anos de contribuição.
Regras da aposentadoria mudam em 2026 com novas exigências

É possível escolher a melhor regra de aposentadoria?

Sim. Os segurados dentro das regras de transição podem optar pelo modelo mais vantajoso conforme o tempo de contribuição e a idade. Há alternativas como pedágio de 50% ou 100%, idade progressiva e a regra dos pontos.

Simuladores de aposentadoria disponibilizados pelo INSS são essenciais para quem deseja comparar cenários e planejar o momento ideal para solicitar o benefício.

Com as mudanças se aproximando, é essencial que trabalhadores acompanhem as novas exigências e usem ferramentas do INSS para planejar sua aposentadoria.