Você sente o calor escaldante do Rio de Janeiro? Desde quarta-feira (24), a cidade está em nível três de calor, numa escala que chega a cinco. Entre terça-feira e o Natal, quase 1350 atendimentos médicos foram realizados, possivelmente devido às altas temperaturas, segundo informações da Secretaria Municipal de Saúde. O calor é intenso, com índices entre 36°C e 40°C, e promete continuar assim ou até aumentar por pelo menos três dias consecutivos. Como você pode lidar com esse cenário e prevenir problemas de saúde?
Durante esses dias de calor extremo, sinais como tontura, fraqueza e desmaios tornaram-se frequentes, assim como o aumento de casos de queimaduras solares. A Secretaria de Saúde enfatiza a importância de beber bastante água, consumir sucos de frutas naturais, usar roupas leves e evitar a exposição direta ao sol. Será que você está se cuidando da forma correta para enfrentar essa onda de calor?
Como será a previsão do tempo para os próximos dias?
Segundo Raquel Franco, meteorologista chefe do Sistema Alerta Rio, as altas temperaturas, por volta dos 40 graus, devem persistir até a próxima segunda-feira. A boa notícia é que a partir da terça-feira, as máximas começam a cair para 35°C ou 34°C. Embora ainda elevadas, essas temperaturas não serão tão extremas quanto nos dias anteriores. Anote essa previsão e planeje-se melhor para lidar com o impacto do calor no seu dia a dia!
O que explica o calor intenso no Rio de Janeiro e em outros estados?
Não é só o Rio de Janeiro que está enfrentando temperaturas altíssimas. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), um bloqueio atmosférico é o responsável pelas altas temperaturas não apenas no estado, mas também em partes de Minas Gerais, São Paulo, Espírito Santo, Goiás, Mato Grosso do Sul, Paraná e Santa Catarina. Lady Custódio, meteorologista do Inmet, detalha que uma onda de calor acontece quando as temperaturas ficam cinco graus acima do esperado por pelo menos cinco dias.
Quais cuidados são essenciais durante uma onda de calor?
Para amenizar os riscos associados a essa onda de calor, é fundamental adotar alguns cuidados:
- Uso constante de filtro solar.
- Proteção de crianças com chapéus de abas largas.
- Busca imediata por assistência médica em caso de sintomas de estresse térmico.
Estas práticas simples podem fazer toda a diferença. Que tal inserir essas dicas na sua rotina e dividir com quem você se importa? Proteja-se e ajude os outros a lidarem melhor com esse calorão!
Com informações da Agência Brasil