Prepare-se para o calor intenso no Rio de Janeiro neste final de semana! No domingo (11), a temperatura pode chegar aos escaldantes 39ºC na cidade, de acordo com alertas das autoridades estaduais. Mas o que isso significa para aqueles que vivem ou visitam o Rio? Fique atento às dicas de saúde e segurança para se proteger do calor extremo.
Nesta sexta-feira (9), o Rio entrou no segundo nível do Protocolo de Calor - o chamado Calor 2. Esse é o segundo de cinco níveis que indicam a severidade do calor, caracterizado por temperaturas acima de 36°C durante um ou dois dias consecutivos, com períodos de mais de quatro horas seguidas. Se você está no Rio, esteja preparado para enfrentar essa onda de calor e entenda o que isso pode implicar para a sua rotina.
O que é o Calor 2 e quais municípios estão em alerta?
Com a previsão das temperaturas elevadas, sete municípios do estado já estão em nível de alerta severo. As cidades em questão são:
- Belford Roxo
- Japeri
- Marica
- Piraí
- Queimados
- São Gonçalo
- Seropédica
- Nova Iguaçu
- Guapimirim
- Itaguaí
A previsão é que, a partir de segunda-feira (12), a capital fluminense também entre na lista das cidades em alerta severo.
Como você pode se proteger do calor extremo?
Em dias de calor intenso, a hidratação se torna essencial. A secretária de Estado de Saúde, Claudia Mello, aconselha a beber muita água ao longo do dia. Além disso, prefira usar roupas claras e leves, e, se possível, evite sair ao sol nos horários mais quentes, entre 10h e 16h. Caso a exposição ao sol seja inevitável, não esqueça de se proteger com chapéus, bonés e óculos escuros. Não se esqueça do filtro solar!
Para mais detalhes sobre a previsão do tempo e medidas de prevenção, continue acompanhando as atualizações das autoridades locais. Prepare-se, cuide-se e mantenha-se informado para enfrentar o calor com saúde e segurança!
Com informações da Agência Brasil