Os termômetros não dão trégua no Carnaval carioca! A cidade do Rio de Janeiro supera as expectativas ao alcançar o Nível 3 de calor na escala local. Desde as 11h40 desta sexta-feira de folia, 13 de fevereiro, as temperaturas se mantém elevadas, variando entre 36ºC e 40ºC. E, segundo previsões meteorológicas, esse calorão deve persistir por pelo menos três dias.
Se planeja aproveitar esse Carnaval com muito samba e animação, prepare-se para dias de céu límpido e calor intenso. O Sistema Alerta Rio, da Prefeitura, garante que o céu ficará quase sem nuvens. Nesta sexta-feira, por exemplo, os registros apontaram a temperatura máxima de 39,2ºC, enquanto a mínima se manteve em 21ºC. Não descuide dos cuidados com a saúde nesse calor.
O que esperar dos próximos dias no Rio de Janeiro?
Até a segunda-feira de Carnaval, dia 16, prepare-se para um cenário similar: máximas beirando os 38ºC. Contudo, na terça-feira, 17, a previsão indica uma possibilidade de chuva isolada à tarde e à noite, sem promessas de alívio para o calorão.
Como cuidar da sua saúde durante o calor?
Com a temperatura alta e a cidade vibrando com os blocos e desfiles, a Secretaria Municipal de Saúde aconselha cuidados essenciais:
- Hidratação é prioridade: Beba bastante água ou sucos naturais mesmo sem sede.
- Dietas leves vencem o calor: Priorize alimentos leves como frutas e saladas.
- Roupa leve é o uniforme do Carnaval: Use peças confortáveis e arejadas.
- Atenção com bebidas: Evite alcoólicos e bebidas muito açucaradas.
- Sol forte? Fuja dele! Evite exposição direta entre 10h e 16h.
- Proteção nunca é demais: Use protetor solar e atente-se às crianças.
Quando buscar ajuda médica durante o Carnaval?
Se sentir mal-estar, tontura ou sintomas de estresse térmico, procure imediatamente uma unidade de saúde. Durante o Carnaval, os serviços de saúde como UPAs, hospitais e centros de emergência regional, estarão em operação 24 horas, garantindo apoio ininterrupto para todos.
Com informações da Agência Brasil