Redação EdiCase
Imagine transformar seu lar em um oásis de tranquilidade e saúde, sem precisar sair de casa. Cultivar plantas medicinais pode ser uma excelente forma de trazer a natureza para o seu dia a dia, enquanto enriquece a decoração da sua casa. Você não só revive os ambientes, tornando-os mais acolhedores e agradáveis, como também tem em mãos valiosos aliados para a preparação de chás que beneficiam sua saúde.
Acompanhe-nos em uma enriquecedora jornada pelas plantas mais fáceis de cultivar em casa. Com a ajuda de Elizeu de Almeida, florista da Esalflores, você aprenderá quais são essas espécies e quais benefícios podem oferecer. Vamos lá!
Como a hortelã pode transformar sua saúde?
Em pequenos vasos, a hortelã é uma grande aliada. Ela melhora a digestão, alivia a dor e náusea e é eficaz contra coceira e sintomas de gripe. Ademais, cuida da saúde bucal com esmero.
Você conhece o poder da menta?
A menta é sinônimo de frescor e bem-estar. Com seu efeito analgésico, reduz enjoo, alivia tosse e dores de garganta, além de ser uma aliada no combate ao estresse. Integrá-la à dieta pode facilitar a perda de peso.
Por que ter erva-cidreira sempre por perto?
Presente em muitas casas brasileiras, a erva-cidreira é mais do que uma planta comum. Seus poderes tranquilizantes são reconhecidos por melhorar a qualidade do sono, aliviar dores de cabeça, combater gases e beneficiar o sistema digestivo.
Boldo: como essa planta pode ajudar seu estômago?
Para enfrentar problemas estomacais, o boldo é essencial. Ele facilita a digestão, otimiza o funcionamento do fígado e ajuda a mitigar azia e gastrite.
Como a camomila pode acalmar você?
A camomila é o calmante natural por excelência. Este chá é conhecido por facilitar a digestão, diminuir cólicas e acalmar enjoos.
O que a losna pode fazer pela sua saúde?
Com poder anti-inflamatório, a losna beneficia o fígado e melhora a digestão. Seu uso é indicado também para combater vermes.
Descubra as vantagens da malva para a garganta
Indicada para o alívio de dor de garganta e faringite, a malva auxilia ainda no tratamento de infecções, prisão de ventre, e é eficaz contra aftas.
Por que a sálvia é importante para as mulheres?
Além de ser eficaz contra azia e cólicas menstruais, a sálvia trata tosse e inflamações na garganta. Contribui para reduzir insônia e perda de memória.
Melissa: combatendo o estresse e a depressão
Sua propriedade desintoxicante ajuda a baixar a febre e também reduz os impactos do estresse e da depressão.
Como a erva-doce fortalece seu organismo?
Ela é poderosa contra problemas estomacais, reduz gases e ajuda a diminuir inchaço. Um bônus: é excelente para fortalecer a imunidade.
Você sabia que a cavalinha pode ajudar seus rins?
Benéfica para os rins, a cavalinha diminui retenção de líquido e combate aftas. Também é eficaz no controle da oleosidade da pele.
Qual a magia do manjericão para sua saúde bucal?
O manjericão é popular por aliviar dores, combater o mau hálito e proteger o sistema respiratório e estomacal.
Capim-limão: como ele pode acalmar e curar?
Ideal para jardins pequenos, o chá de capim-limão ajuda a reduzir estresse, ansiedade, cólicas e melhora o sistema digestivo.
Quais são os segredos do alecrim?
O alecrim é a planta dos pequenos espaços. Além de estimular memória e concentração, suas propriedades antioxidantes estão associadas à melhoria da circulação e ao fortalecimento do sistema imunológico.
Carqueja: qual o impacto no seu bem-estar?
O chá de carqueja é perfeito para a digestão, combate gases e cólicas. Com efeito desintoxicante, promove saúde do fígado e alivia dores de cabeça e problemas gástricos.
Como o sene pode auxiliar seu sistema digestivo?
Ideal para vasos de cerâmica, o sene funciona como um laxante natural, aliviando prisão de ventre ocasional. Mas atenção, deve ser usado moderadamente e sob orientação médica.
Por Caroline Rodrigues e Redação EdiCase
