Redação EdiCase
Com a chegada do verão, os cuidados com a saúde dos seus olhos precisam ser redobrados. A exposição mais intensa ao sol, aliada ao vento, cloro das piscinas e à água do mar, rios e lagos, pode causar desconfortos como o olho seco, conjuntivite e ceratite, que é a inflamação da córnea. Será que você está se protegendo corretamente contra essas ameaças?
A Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO) alerta que a incidência desses problemas oculares cresce em até 46% durante essa estação. Segundo a oftalmologista Cecília Faria, membro da equipe da Associação Israelita Fortunée de Picciotto, especializada em atendimento gratuito em oftalmologia infantil, a prevenção e o acompanhamento médico são fundamentais para manter a saúde dos seus olhos em dia.
Como escolher óculos de sol com proteção UV?
Escolher óculos escuros não é só uma questão de estilo. É crucial que eles tenham proteção contra raios UVA e UVB para prevenir doenças como catarata e lesões na retina. Será que os seus óculos realmente te protegem?
Chapéu e boné: um reforço indispensável
Além dos óculos, chapéus e bonés são aliados essenciais, especialmente nas horas de sol mais intenso. Eles ajudam a reduzir a luz solar direta sobre seus olhos.
Como a hidratação dos olhos ajuda?
Os dias quentes e o ar-condicionado podem ressecar os olhos. O uso de colírios lubrificantes, claro, sempre com orientação médica, mantém o conforto visual. Você já conferiu se está utilizando o tipo certo de colírio?
Por que não abrir os olhos debaixo d’água?
Seja na piscina ou no mar, microrganismos e substâncias irritantes podem estar presentes. Para se proteger, mantenha os olhos fechados durante os mergulhos ou use óculos de natação apropriados.
Qual o problema em coçar os olhos?
Coçar os olhos pode intensificar irritações e facilitar infecções como a conjuntivite. Se os olhos estão irritados, é melhor procurar um especialista em vez de coçar.
Quais cuidados de higiene são essenciais?
Uma boa higiene é fundamental: lave bem as mãos e evite compartilhar itens como toalhas e maquiagem, principais responsáveis pela disseminação de conjuntivite.
Quando procurar ajuda médica?
Sinais como vermelhidão, dor, secreção, sensibilidade à luz ou visão embaçada não devem ser deixados de lado. Buscar ajuda médica o quanto antes garante um tratamento eficaz e evita complicações.
Por Nelson Rocha
